Laatst bijgewerkt op 22 september 2025. . Aanvulling ? Klik hier.

Begeleiding en advies voor Naasten.

Begeleiding en advies voor naasten

Begeleiding en advies voor naasten van mensen die te maken hebben met verslaving, psychische kwetsbaarheid, die moeite hebben met hoe om te gaan met gevoelens of emotionele overspoeling door bv huiselijk geweld, is het essentieel om ondersteuning te bieden om hen te helpen omgaan met de complexiteit van de situatie, maar vooral ook om te leren voor zichzelf te (blijven) zorgen.

  • Informeer Jezelf: Google, op internet (FaceBook) is ontzettend veel info te vinden, praat met instanties, leer zoveel mogelijk over het onderwerp zodat je de juiste kennis hebt om met de situatie om te gaan.
  • Wees Empathisch: Toon begrip en medeleven voor de uitdagingen waarmee je dierbaren worden geconfronteerd tijdens hun herstel.
  • Bied Steun en Aanmoediging: Moedig je dierbaren aan en bied actieve steun tijdens moeilijke momenten. Laat hen weten dat je trots op hen bent en dat je in hun herstel gelooft.
  • Ga zo vaak mogelijk op bezoek: Niet om oplossingen aan te dragen, maar om emotioneel te ondersteunen, luister zonder oordeel. Ga gewoon even langs om je nieuwe schoenen te laten zien ! Creëer de mogelijkheid tot normaal contact. Zinnetjes als: “ik ben er voor je” , “Ik voel met je mee” en ” ik hoor wat je zegt” , zijn zo belangrijk voor de validatie van emoties en gevoelens.
  • Zorg voor Zelfzorg: Vergeet niet om ook goed voor jezelf te zorgen. Zorg voor voldoende rust, ontspanning en steun voor jezelf, zodat je effectief kunt blijven ondersteunen.
  • Laat je niet voor de gek houden: Schaamte en angst zijn begrijpelijke reacties, je dierbare doet er vaak alles aan om te verbloemen dat er een wezenlijk probleem is, beloofd van alles, probeert de situatie zolang mogelijk in stand te houden. Stel daarin je grenzen, soms is het beter om (even) los te laten.
  • Openheid: Verslaving en huiselijk geweld gedijt het beste in het donker, praat er over, zoveel mogelijk als veilig kan.
  • Ook voor naasten zijn er zelfhulpgroepen:

Zelfhulpgroepen speciaal voor naasten:

Nar-Anon – Familigroepen (naranon.nl)

https://www.jellinek.nl/familie-en-omgeving/

https://helpmijndierbareisverslaafd.nl

https://www.adultchildren.nl/ voor kinderen van alc en dysfunctionele gezinnen.

Elke zondag is er een online meeting via Zoom:

naasten verslaving

Voor Psychische Kwetsbaarheid:

KOPP/KOV

Kinderen van ouders met psychische of verslavingsproblemen (KOPP/KOV) – Trimbos-instituut

Mentaal gezond zijn & blijven < Kopopouders

Wat kunt u doen als ouder van een KOPP-kind? – Trimbos-instituut

Informatie voor ouders – Richtlijn KOPP – Richtlijnen jeugdhulp en jeugdbescherming

Richtlijn_KOPP-KOV_Info_voor_ouders_V4_2020-2022_DEF.pdf (richtlijnenjeugdhulp.nl)

Richtlijn Kinderen van Ouders met Psychische Problemen (KOPP) – Richtlijnen jeugdhulp en jeugdbescherming

Voor Rouw verwerking:

https://mindhulplijn.nl/onderwerpen/rouw-na-verlies-van-een-dierbare/tips-voor-naasten-van-mensen-die-in-de-rouw-zijn

Neem met mij contact op voor:

Ondersteuning voor Naasten:

praktisch advies aan naasten over hoe ze het beste kunnen reageren op en ondersteuning kunnen bieden aan hun dierbaren. Dit kan tips omvatten voor communicatie, het herkennen van signalen, en hoe ze zichzelf en anderen veilig kunnen houden. Uitleg over hoe het 12 stappen programma werkt en wat het voor hen kan betekenen

Procesregie:

Informatie en hulpmiddelen die helpen om het proces van hun geliefden te begrijpen, zoals het aanreiken van de juiste hulpbronnen en ondersteuning, het navigeren door juridische procedures, en het ondersteunen van hun dierbaren bij het verkrijgen van de hulp die ze nodig hebben. Ook weet ik de weg in het woud van instanties en de juridische aspecten hiervan.

Psycho-educatie

Educatief materiaal dat naasten helpt om een beter begrip te krijgen van de situatie, inclusief de dynamiek ervan, de (on)mogelijkheden en de redenen waarom mensen in dergelijke situaties kunnen blijven. Dit helpt om empathischer te zijn en effectiever te reageren. als je eenmaal begrijpt hoe om te gaan met mensen met de ingesleten patronen ziet binnen een huiselijk geweld situatie kun je er beter mee omgaan.

Grenzen en Afstand:

Zoek informatie en advies over psychische kwetsbaarheid, het stellen van gezonde grenzen en het bewaren van gepaste afstand in relaties met geliefden. Dit omvat het leren herkennen van eigen behoeften en het vinden van een balans tussen ondersteuning bieden en zelfbehoud.

Je staat er niet alleen voor.

Zoek hulp, omring jezelf met ondersteunende mensen en wees vastberaden in je streven naar een gelukkig leven van abstinentie en welzijn. Er zijn in Nederland en Belgie veel mensen met het zelfde probleem, het komt veel voor, in alle lagen van de bevolking. Er zijn in de grote steden wekelijks fysieke meetings en on-line kun je dagelijks praten met lotgenoten.

https://www.facebook.com/groups/825884982549893/
Verslaving en Naasten , adviesgroep op FaceBook.

https://www.facebook.com/groups/1045538599573862/
Verslaafd (aan mijn) kind , adviesgroep op FaceBook.

  1. Hoe kan ik mijn dierbare het beste steunen zonder mezelf te verliezen?

    Het is cruciaal om een evenwicht te vinden tussen het ondersteunen van je naaste en het zorgen voor jezelf. Bied onvoorwaardelijke steun, toon empathie, en luister zonder oordeel. Laat zien dat je er bent, bijvoorbeeld door simpelweg samen iets normaals te doen, zoals praten over je dag. Tegelijkertijd moet je leren om gezonde grenzen te stellen en te handelen vanuit zelfzorg. Onthoud dat je niet de problemen van je dierbare kunt oplossen, maar wel een veilige en stabiele steunpilaar kunt zijn.

  2. Hoe kan ik het best omgaan met ‘verbloeming’ en valse beloften?

    Het is heel begrijpelijk dat je naaste zich schaamt en angstig is, wat kan leiden tot het verbergen van de waarheid en het doen van beloften die niet worden nagekomen. Wees hierop voorbereid en probeer je niet voor de gek te laten houden. Het is van groot belang om je eigen grenzen te stellen en je hieraan te houden, zelfs als dat betekent dat je (tijdelijk) afstand moet nemen. Dit is niet onverschillig, maar een noodzakelijke vorm van zelfbescherming die uiteindelijk ook je dierbare kan helpen inzien dat er een probleem is.

  3. Waar kan ik informatie en professionele hulp vinden voor mezelf?

    Je staat er niet alleen voor. Er zijn tal van hulpmiddelen en organisaties die speciaal zijn opgericht om naasten te ondersteunen. Raadpleeg websites zoals Jellinek, Nar-Anon of Adult Children voor specifieke informatie. Er zijn ook online en fysieke zelfhulpgroepen waar je kunt praten met lotgenoten en ervaringen kunt uitwisselen. Daarnaast kan het Trimbos-instituut informatie bieden voor naasten van mensen met psychische problemen (KOPP/KOV).

  4. Waarom is het zo belangrijk om open te zijn over de situatie?

    Verslaving en huiselijk geweld gedijen het beste in isolement en geheimhouding. Door erover te praten, doorbreek je de stilte en de schaamte. Openheid kan je helpen om steun te vinden bij vrienden, familie of in zelfhulpgroepen. Het zorgt ervoor dat je je niet langer alleen voelt en dat je toegang krijgt tot advies en emotionele steun. Dit is essentieel voor je eigen welzijn en kan je ook helpen om je dierbare beter te begeleiden.

  5. Wat is het nut van psycho-educatie voor naasten?

    Psycho-educatie is educatief materiaal dat naasten helpt om een beter begrip te krijgen van de onderliggende dynamiek van verslaving, psychische kwetsbaarheid of huiselijk geweld. Dit kan verklaren waarom je dierbare op een bepaalde manier reageert, waarom ze moeite hebben met hun emoties en waarom ze in hun situatie blijven. Door dit inzicht kun je empathischer reageren, communicatiepatronen doorbreken en effectievere manieren vinden om te handelen, wat op lange termijn zowel jou als je dierbare ten goede komt.

Back

Privacy Beleid 

Ik wil er graag op wijzen dat ik zelf geen arts ben maar onderzoeker en ervaringsdeskundige, met kennis over en ervaring met afbouwen van medicatie. Antwoorden en uitleg die ik geef zijn uitdrukkelijk niet bedoeld als medisch advies en mogen ook niet als zodanig worden opgevat. Voor medisch advies moet je bij je behandelaar zijn. Verslaving , zelfhulpgroepen naasten , Psychische kwetsbaarheid .