Wat is de rol van een ervaringsdeskundige bij het herstellen van verslaving of andere ingrijpende gebeurtenissen?

Een ervaringsdeskundige deelt persoonlijke verhalen en inzichten die voortkomen uit eigen herstelervaringen. De aanpak is gericht op het valideren van emoties, het versterken van het zelfvertrouwen en het samen zoeken naar haalbare stappen, zonder direct met oplossingen te komen. Deze aanpak activeert het "zelfherstellend vermogen".

Hoe kan ik met kleine stappen aan mijn herstel werken in plaats van vast te lopen in de complexiteit van al mijn problemen?

De herstelvisie richt zich op het identificeren en uitbouwen van wat al goed gaat, en het focussen op slechts één of twee 'hoofdzaken' om in ± een half jaar te verbeteren. Deze methode van kleine, simpele stapjes voorkomt dat je overweldigd raakt en helpt je om verder te komen dan wanneer je een oplossing probeert te vinden voor de gehele problematiek.

Waarom is er binnen de reguliere zorg zo weinig kennis over het afbouwen van medicijnverslavingen, en hoe kan een ervaringsdeskundige hierbij helpen?

Er is al decennia wetenschappelijke documentatie over het afbouwen van medicijnen, maar desondanks wordt deze specifieke groep vaak onvoldoende gezien en gefaciliteerd binnen het zorglandschap. Ervaringsdeskundigen kunnen deze lacune opvullen door hun persoonlijke verhalen en praktische kennis te delen. Ze bieden de steun en de specifieke tools die vaak ontbreken, en proberen de kloof tussen de reguliere zorg en de behoeften van patiënten te overbruggen.

Laatst bijgewerkt op 6 augustus 2025. . Aanvulling ? Klik hier.

Ik ben als ervaringsdeskundige momenteel actief werkzaam binnen zelfhulpgroepen, internet, verslavingszorg en GGZ.

Ervaringsdeskundigheid, Herstel Visie, Missie en Werkwijze.

Eerst bij Bemoeizorg, sinds 6 jaar bij een Maatschappelijk Steunsysteem in Brabant.
Sinds mijn pensionering word ik ook ingehuurd als specialist intensieve lichte ondersteuning inzake persoonlijk duurzaam herstel na ingrijpende levensveranderende gebeurtenissen zoals huiselijk geweld en verslaving, door gemeente en instellingen.

Dat doe ik zelf door er vanuit ervaringsdeskundigheid voor de mensen te zijn, ze hun verhaal te laten vertellen, zonder daar meteen een oordeel over te hebben of met oplossingen te komen.

Door validerend te luisteren en belangstellend open te staan voor de emoties en gevoelens van een ander, waarin ze zich eerder vaak alleen en eenzaam voelden, leer ik mensen dat ze er werkelijk toe doen, dat hun stem gehoord wordt en mee telt.

Wat ik altijd doe is niet alleen “Naar het hele plaatje” kijken maar vooral te focussen op wat er al wel goed gaat en dat verder uit te bouwen. Daarnaast onderzoek ik samen met mensen naar de “Hoofdzaken” en “Bijzaken” van hun huidige situatie, en daarin een keuze te laten maken in 1 of 2 zaken die ze het komende half jaar zouden kunnen verbeteren, en daar dan tevreden mee te zijn.

Volgens de Herstel Visie kom je met kleine simpele stapjes vaak verder dan vast blijven houden aan een oplossing zoeken voor de totale problematiek, om vervolgens van instantie naar instantie te sukkelen die er niet aan durven beginnen omdat het totale plaatje vaak ook te complex en te moeilijk is.

Mensen met de ziekte verslaving probeer ik te motiveren door ze mijn persoonlijke verhaal te vertellen, wat voor mij gewerkt heeft, en wat niet. Hoe ik in herstel gekomen en gebleven ben, en wat ik daarvoor nu nog steeds doe. Ook de verhalen van anderen zijn hierbij belangrijk, iedere uiting van de ziekte is anders en de collectieve kennis vanuit ervaringsdeskundigheid helpt deze beter te begrijpen. Verslaafden herstellen wel maar genezen niet !

Niet ontkennend of bagatelliserend, maar zonodig ook kritisch. Middels Psycho-Educatie, simpele oefeningen uit diverse therapieën en voorbeelden van hoe gevoelens en emoties werken. Ik zelf heb gemerkt dat als ik mensen leer hun emoties goed te doorvoelen en juist te benoemen, en ook inzicht krijgen in de heftigheid, ze minder snel overspoeld worden waardoor ze weer leren vertrouwen op zichzelf en een gezonde connectie krijgen met hun eigen zijn. Zwart/wit denken en voelen veranderd door het koppelen van kleuren en intensiteit in een genuanceerder gevoel en daardoor denk-wijze. Ongezonde patronen in intermenselijke reactie kunnen door uitleg van een simpel G-schema en oefening daarin weer helemaal herstellen.

Hierdoor wordt het “zelf herstellend vermogen” weer geactiveerd, zodat mensen blijvend een beter welbevinden ervaren. Dit doe ik als ervaringsdeskundige, vanuit mijn eigen ervaring., omdat dit voor mij en vele anderen werkt.

Mijn motivatie om op dit moment actief bezig te zijn met de groep mensen die willen herstellen van een medicijn verslaving zit in de constatering dat deze groep ook na jaren nog steeds niet gezien, begrepen of op een juiste manier gefaciliteerd wordt door het Nederlandse zorglandschap. Terwijl er toch al minstens 20 jaar uitvoerige wetenschappelijke onderbouwde documentatie met aanbevelingen en richtlijnen bestaat.

Daarnaast ben ik door deze onkunde en onbegrip 4 jaar geleden zelf een dierbare naaste verloren, dat vind ik toch echt wel een dingetje !
Ik probeer nu hier op deze website de (on) mogelijkheden voor deze groep te verbeteren. En de kennis, know-how en werkwijze van onze professionals in het zorglandschap te verbeteren en veranderen door het delen van recente collectieve ervaringen uit het verleden en het aanreiken van informatie en Tools die meehelpen om dit ook daadwerkelijk te kunnen realiseren. De route hieronder is, naast enkele Tools. de eerste concrete stap.

De groep mensen die willen herstellen van een medicijn verslaving wordt momenteel gedwongen hun toevlucht te zoeken in besloten zelfhulpgroepen op internet waar ze weliswaar wel daadwerkelijke hulp door advies en dagelijkse ondersteuning vinden, maar door het gesloten karakter van deze media komen vooral de positieve ervaring en know-how niet verder naar buiten.

Persoonlijk heb ik ervaring met zo’n beetje alle verslavingen, borderline, emotieregulatie-gedoe en psychose. Hiervoor ben ik vaak opgenomen geweest in klinieken van NK en DD, heb DGT, EMDR en Vers trainingen gedaan, gevolgd door diverse Herstel cursussen en Zelfhulpgroepen. Ik heb geleerd dat het heel goed mogelijk is om de combi psychische kwetsbaarheid en verslaving te tackelen, maar dat het van levensbelang is om hier actief en serieus mee bezig te blijven voor een duurzaam herstel.

Kijk op: “Plaatjes in je Hoofd”

Just For Today.

Veelgestelde Vragen: Ervaringsdeskundigheid en Herstel

Wat is de rol van een ervaringsdeskundige bij het herstellen van verslaving of andere ingrijpende gebeurtenissen?

Een ervaringsdeskundige deelt persoonlijke verhalen en inzichten die voortkomen uit eigen herstelervaringen. De aanpak is gericht op het valideren van emoties, het versterken van het zelfvertrouwen en het samen zoeken naar haalbare stappen, zonder direct met oplossingen te komen. Deze aanpak activeert het “zelfherstellend vermogen”.
Hoe kan ik met kleine stappen aan mijn herstel werken in plaats van vast te lopen in de complexiteit van al mijn problemen?

De herstelvisie richt zich op het identificeren en uitbouwen van wat al goed gaat, en het focussen op slechts één of twee ‘hoofdzaken’ om in ± een half jaar te verbeteren. Deze methode van kleine, simpele stapjes voorkomt dat je overweldigd raakt en helpt je om verder te komen dan wanneer je een oplossing probeert te vinden voor de gehele problematiek.
Waarom is er binnen de reguliere zorg zo weinig kennis over het afbouwen van medicijnverslavingen, en hoe kan een ervaringsdeskundige hierbij helpen?

Er is al decennia wetenschappelijke documentatie over het afbouwen van medicijnen, maar desondanks wordt deze specifieke groep vaak onvoldoende gezien en gefaciliteerd binnen het zorglandschap. Ervaringsdeskundigen kunnen deze lacune opvullen door hun persoonlijke verhalen en praktische kennis te delen. Ze bieden de steun en de specifieke tools die vaak ontbreken, en proberen de kloof tussen de reguliere zorg en de behoeften van patiënten te overbruggen.

Link naar: Wikipedia

Back

Privacy Beleid

Ik wil er graag op wijzen dat ik zelf geen arts ben maar onderzoeker en ervaringsdeskundige, met kennis over en ervaring met afbouwen van medicatie. Antwoorden en uitleg die ik geef zijn uitdrukkelijk niet bedoeld als medisch advies en mogen ook niet als zodanig worden opgevat. Voor medisch advies moet je bij je behandelaar zijn. ervaringsdeskundigheid volgens Herstel Visie