Laatst bijgewerkt op 20 september 2025. . Aanvulling ? Klik hier.
3 step high dose alprazolam Xanax withdrawal schedule
-
Waarom is het essentieel om Alprazolam geleidelijk af te bouwen en niet abrupt te stoppen?
Alprazolam is, net als andere benzodiazepinen, bedoeld voor kortdurend gebruik, idealiter niet langer dan twee weken dagelijks gebruik. Dit komt omdat het medicijn snel lichamelijke afhankelijkheid kan veroorzaken. Abrupt stoppen met Alprazolam, vooral na langer gebruik, kan leiden tot intense en potentieel gevaarlijke ontwenningsverschijnselen, zoals ernstige angst, slapeloosheid, spanning, prikkelbaarheid, zweten, hoofdpijn en hartkloppingen. Geleidelijk afbouwen helpt het lichaam en de hersenen om zich langzaam aan te passen aan de afnemende dosis, wat de intensiteit van deze symptomen aanzienlijk kan verminderen.
-
Hoe werkt een ‘standaard’ afbouwschema voor kortdurend Alprazolamgebruik, en wat zijn de beperkingen daarvan?
Voor Alprazolamgebruik van maximaal twee weken dagelijks, wordt doorgaans aangeraden om het medicijn in zes weken volledig af te bouwen. De dosis wordt dan wekelijks met 25% verlaagd, en in de laatste week met 12,5%. Dit kan meestal met regulier verkrijgbare tabletten. Dit ‘standaard’ tempo kan echter te snel zijn voor veel mensen, zelfs na kortdurend gebruik, en kan alsnog leiden tot onaangename ontwenningsverschijnselen.
Bovendien bieden veel online schema’s, zoals die van de KNMP, afbouwschema’s via Diazepam. Een directe overstap van Alprazolam naar Diazepam is echter problematisch omdat Alprazolam veel sneller uit het lichaam verdwijnt. Een dergelijke overstap moet via een apart, zorgvuldig gecoördineerd traject gebeuren, indien dit al nodig wordt geacht. Het is daarom vaak beter om Alprazolam in zeer kleine stapjes af te bouwen met het middel zelf. -
Welke gespecialiseerde afbouwmethoden en hulpmiddelen zijn er voor langdurig Alprazolam gebruik?
Voor mensen die Alprazolam langer dan twee weken hebben gebruikt, zijn de standaard afbouwmethoden vaak te intens. Langdurigere en geleidelijkere afbouwprogramma’s zijn dan noodzakelijk:
Hyperbolische afbouw (gebaseerd op The Ashton Manual): Dit is een veelgebruikte methode, vaak ondersteund door zelfhulpgroepen. Hierbij wordt de dagelijkse dosis elke twee weken met een klein percentage (± 7-3%) verlaagd, met ingebouwde ‘plateaus’ om het lichaam te laten wennen. Een hyperbolisch traject eindigt zelden precies op nul; de laatste doses kunnen extreem laag zijn (bijv. 0,025 mg) om een duurzaam symptoomvrij leven na ontwenning te bereiken.
Diazepam-substitutie (volgens The Ashton Manual): Voor hogere Alprazolam-doseringen stelt de Ashton Manual voor om eerst volledig over te stappen op Diazepam (bijvoorbeeld 6 mg Alprazolam naar 120 mg Diazepam), en vervolgens de Diazepam af te bouwen volgens een gedetailleerd schema met 14 tot 25 fasen. Dit vereist zeer nauwkeurige doseringen en geschikte tabletten (10mg, 5mg, 2mg Diazepam).
Hulpmiddelen:
Taperingstrips: Aangepaste medicatievormen die uiterst kleine, precieze dosisverlagingen mogelijk maken, vooral wanneer reguliere tabletten moeilijk te breken zijn.
Lage dosering pillen: Speciaal op recept verkrijgbare Alprazolam pillen in zeer lage doseringen (bijv. 0,01 mg, 0,02 mg, 0,05 mg) via gespecialiseerde apotheken zoals de Regenboog Apotheek, maken een uiterst geleidelijke afbouw mogelijk.
Online rekenhulpen/calculators: Deze tools kunnen helpen bij het opstellen van een persoonlijk hyperbolisch afbouwschema en geven inzicht in de duur van de afbouw. -
Wat zijn de belangrijkste principes voor een succesvolle Alprazolam afbouw en waar kan ik ondersteuning vinden?
Het succesvol afbouwen van Alprazolam vereist een persoonlijke en flexibele aanpak:
Luister naar uw lichaam: Geen enkel schema is “vast”. De afbouw moet worden aangepast om ervoor te zorgen dat ontwenningsverschijnselen draaglijk zijn. Verlaag de dosis pas wanneer de symptomen van de vorige verlaging grotendeels zijn verdwenen.
Stabilisatieperioden: Sta uzelf toe om stabilisatieperioden in te lassen (maximaal 3-5 weken) als de ontwenningsverschijnselen te zwaar worden. U kunt dan na deze periode weer verdergaan met afbouwen.
Psychologische ondersteuning: Zoek steun via zelfhulpgroepen op internet. De ervaringen van lotgenoten kunnen van onschatbare waarde zijn voor de broodnodige dagelijkse ondersteuning en een gevoel van begrip.
Financiële overwegingen: Wees u bewust van de financiële uitdagingen, aangezien de kosten van langdurige afbouw (bijv. Taperingstrips) niet altijd worden vergoed door zorgverzekeraars.
Medische begeleiding: Hoewel er in het Nederlandse zorglandschap een gebrek is aan professionele dagelijkse begeleiding voor complexe afbouwtrajecten, is overleg met uw arts of behandelaar altijd noodzakelijk om een recept voor lage doseringen of taperingstrips te verkrijgen en om uw voortgang te bespreken.
Gids: Afbouwen Alprazolam afbouwschema
Normaal Alprazolam gebruik en weer afbouwen:
Alprazolam is een middel wat bedoeld is om slechts voor een korte periode te gebruiken.
Het is enkel op recept via je arts of behandelaar te verkrijgen.
Het wordt aangeraden om het medicijn na 2 weken dagelijks gebruik af te bouwen en er na 6 weken helemaal mee te stoppen. Zo wordt voorkomen dat lichamelijke afhankelijkheid ontstaat.
Gebruikelijk is dat de dosis dan iedere week met een kwart (25%) omlaag gaat, en de laatste week met 12.5% per week.
Het tempo kan eventueel wat langzamer of sneller zijn.
Dit kan met de regulier verkrijgbare medicijn vormen en voor de meeste mensen werkt dit goed.
Tijdens het afbouwen komen vaak lichte ontwenningsverschijnselen voor:
slapeloosheid, angst, spanning, geprikkeldheid, zweten, hoofdpijn en hartkloppingen.
In een keer overstappen van alprazolam op diazepam kan heel gemakkelijk voor problemen zorgen.
Als je met alprazolam wilt gaan stoppen dan kun je dat daarom beter doen door te proberen
de alprazolam in hele kleine stapjes af te bouwen.
Kijk ook op: https://www.benzo.org.uk/manual/bzsched.htm#s3
Voor een aanzienlijke groep mensen zijn bovenstaande methoden toch te zwaar, er zijn dan andere, langduriger afbouw programma’s nodig met een meer geleidelijker traject.
Het meest gebruikelijk en door zelfhulpgroepen al vele jaren toegepast is de Hyperbolische afbouw met stapjes van ± 10~5 % elke ±2 weken,
voor deze methode kun je ook de zo belangrijke dagelijkse ondersteuning vinden via deze zelfhulpgroepen op internet.
Hierin wordt met plateautjes van ±2 weken de dagelijkse dosis na die 2 weken telkens langzaam verlaagd.
Een hyperbolisch afbouw traject eindigd nooit helemaal op nul,
U kunt overwegen om te stoppen met afbouwen Alprazolam met
als laatste dosis: 0,05mg volgens de Ashton-handleiding Xanax withdrawal
als laatste dosis: 0,025 mg mg volgens de huidige veilige collectieve ervaring
als laatste dosis: 0,015 mg voor een duurzaam symptoomvrij leven na ontwenning,
gebaseerd op ervaringen van mensen die al langer succesvol afgebouwd zijn en daarna nagenoeg klachtenvrij
hun leven weer terug hebben.
Via bovenstaande rekenhulp kunt U steeds opnieuw Uw dosering berekenen en een inzicht krijgen in de duur van de afbouw.
Ook als een korte stabilisatie periode (max 3-5 weken) nodig is kunt U hierna weer gewoon opnieuw verder rekenen.
Helaas is er vanuit het Nederlandse Zorglandschap voor deze methode nog steeds niet voorzien in een professionele, toegankelijke vorm van dagelijkse begeleiding.
In dit proces is het breken van reguliere tabletten, zeker in de laatste maanden, vaak moeilijk en hierin kunnen Taperingstrips een uitkomst bieden. Financieel is dit echter nog een hele uitdaging gezien de lange duur en de nog vaak ontbrekende vergoeding door Zorgverzekeraars.
Er zijn echter ook op recept speciale Lage Dosering pillen verkrijgbaar:
Alprazolam (Xanax) 0.01mg – 0.02mg – 0.05mg – 0.1mg
Kijk op https://jackjanssen.com/verkorte-route-afbouw-medicatie/
voor de megelijkheden. Of neem contact op met de Regenboog Apotheek.
Mail: tapering@regenboogapotheek.com of per telefoon 0161-745 061
Hieronder de door de Ashton Manual voorgestelde procedure voor ontwenning Alprazolam (Xanax)
Schedule 1.
alprazolam Xanax withdrawal schedule start daily 3 x 2mg
Switch to 40mg diazepam (Valium) daily 2 x 20mg
14 stage daily alprazolam (Xanax) with diazepam (Valium) substitution.
Start: (6mg alprazolam is approximately equivalent to 120mg diazepam)
End: 40mg diazepam (Valium) daily 2 x 20mg
Schedule 2.
Withdrawal from mid dose 40mg diazepam (Valium) daily 2 x 20mg
25 stage 2 x daily 20mg to 1 x time daily 2mg reduction.
End: 2mg diazepam (Valium) daily
Schedule 2 Notes:
You could probably manage Stages 1-5 (or even Stages 1-10) in weekly intervals (but take 2 weeks between stages if you prefer).
The later stages are probably better taken in 2 week intervals.
When you get down to a dose of 5mg daily, you could begin to decrease in 0.5mg doses, but most people manage with 1mg reductions.
You will need to utilise a mixture of 10mg, 5mg, and 2mg diazepam tablets to obtain the required dosages. Halve the (scored) 2mg tablet to obtain 1mg doses.
If your starting dose is 20mg diazepam daily, you could begin at Stage 10, but in this case you could reduce by 1mg every 2 weeks.
If starting from Schedule 1 (alprazolam 6mg daily) continue your reduction using this schedule.
Schedule 3.
Hyperbolic withdrawal from 2mg diazepam (Valium) to JumpDose
24 stage 1 x daily reduction
|
Stage (1 to 2 weeks) |
Daily Dosage |
|
Start |
2.0000 |
|
1 |
1.8000 |
|
2 |
1.6200 |
|
3 |
1.4580 |
|
4 |
1.3122 |
|
5 |
1.1810 |
|
6 |
1.0629 |
|
7 |
0.9566 |
|
8 |
0.8609 |
|
9 |
0.7748 |
|
10 |
0.6974 |
|
11 |
0.6276 |
|
12 |
0.5649 |
|
13 |
0.5084 |
|
14 |
0.4575 |
|
15 |
0.4118 |
|
16 |
0.3706 |
|
17 |
0.3335 |
|
18 |
0.3002 |
|
19 |
0.2702 |
|
20 |
0.2432 |
|
21 |
0.2188 |
|
22 |
0.1970 |
|
23 |
0.1773 |
|
24 |
0.1595 |
|
25 |
0.1436 |
Complying to your own sensitivity you may consider to Jump at
step 13 – 0.5 mg following the Ashton Manual
step 20 – 0.25 mg the current safe collected experience
step 25 – 0.15 mg following the Maudsley Guidlines for a sustainable symptom free life after withdrawal.
Afbouwschema alprazolam Xanax withdrawal
de door The Maudsley Prescribing Guidelines voorgestelde schema’s voor Xanax withdrawal zijn in voorbereiding !
Hyperbolisch Afbouwen Gabapentine Pregabaline
Afbouwen oxazepam afbouwschema
Afbouwen lorazepam afbouwschema
Afbouwen Zopiclon afbouwschema Zolpidem
Afbouwen diazepam afbouwschema
3 step high dose alprazolam Xanax withdrawal schedule
Ik wil er graag op wijzen dat ik zelf geen arts ben maar onderzoeker en ervaringsdeskundige, met kennis over en ervaring met afbouwen van medicatie. Antwoorden en uitleg die ik geef zijn uitdrukkelijk niet bedoeld als medisch advies en mogen ook niet als zodanig worden opgevat. Voor medisch advies moet je bij je behandelaar zijn alprazolam Xanax withdrawal schedule afbouwschema alprazolam withdrawal schedule alprazolam xanax withdrawal schedule