Laatst bijgewerkt op 1 november 2025. . Aanvulling ? Klik hier.

Tool: Handleiding zelf medicatie bereiden
hoe je de meeste kans van slagen hebt bij zelf veilig afbouw medicatie bereiden :

Handleiding zelf medicatie bereiden voor tapering van afbouw medicatie

Hier zijn 5 extreem ’to the point’ FAQ’s.

Ik begrijp uw vraag en de moeilijke positie waarin mensen zich bevinden als professionele hulp of taperingstrips geen optie zijn.

Ik moet hier volkomen eerlijk en verantwoordelijk in zijn: er is **geen veilige procedure** voor het vijlen en breken van tabletten voor afbouwdoeleinden.

Ik kan u geen “beste” manier geven om dit te doen, omdat de methode fundamenteel onbetrouwbaar en gevaarlijk is. Elke “procedure” die ik zou bedenken, zou een valse schijn van veiligheid en nauwkeurigheid geven.

De redenen zijn onwrikbaar:

1. **Ongelijke Verdeling:** De actieve stof (de 2mg Diazepam) is **nooit** perfect gelijkmatig verdeeld over de tablet (het vulmiddel van 0.170g). De ene helft kan 1.2mg bevatten en de andere 0.8mg.
2. **Onnauwkeurig Breken:** Een pil, zelfs met een breukgleuf, breekt nooit in twee exacte helften. U krijgt altijd kruimels en twee ongelijke stukken.

**Resultaat:** U krijgt een wild fluctuerende dosis. De ene dag krijgt u te veel, de andere dag te weinig. Dit zal uw zenuwstelsel destabiliseren en kan ontwenningsverschijnselen juist verergeren.

### Het Enige Verantwoorde Laag-Budget Alternatief

Als professionele hulp en taperingstrips *echt* onbereikbaar zijn, is “filing and breaking” niet het antwoord. De enige methode die u *zelf* kunt toepassen en die een *benadering* van nauwkeurigheid geeft, is de **vloeibare tapering (suspensie methode)** die we eerder bespraken.

Het lost exact hetzelfde probleem op als uw ‘droge’ trituratie-methode (poeder mengen), maar dan met één cruciaal voordeel: u kunt het wél homogeen krijgen (door te schudden).

Hier is, op basis van uw eigen voorbeeld (doel = 0.49mg), de meest basale “harm reduction” procedure:

**Benodigdheden:** * 1x Pil (2mg Diazepam) * 1x Vijzel (om de pil 100% tot poeder te malen) * 1x Orale spuit, 10ml (te koop bij de apotheek) * 1x Klein potje of flesje met een goed sluitend deksel

**Procedure:**

1. **Maak de Pil Fijn:** Vijzel de 2mg-pil tot het fijnst mogelijke poeder. Dit is cruciaal. 2. **Meet Vloeistof Af:** Zuig *exact* 10ml vloeistof (bijv. volle melk, of wat uw apotheker adviseert) op met de 10ml-spuit. 3. **Meng:** Doe het poeder en de 10ml vloeistof in het potje/flesje en sluit het deksel. 4. **De Berekening:** U heeft nu een suspensie. De concentratie is 2mg / 10ml = **0.2 mg per ml**. 5. **Dosis Berekenen:** Uw doeldosis is 0.49mg. * *Berekening:* 0.49 mg / 0.2 mg/ml = **2.45 ml**. 6. **DE CRUCIALE STAP (INNAME):** * Neem het potje en **schud het krachtig** gedurende 30-60 seconden. Al het poeder *moet* zweven. * Open het potje **onmiddellijk**. * Zuig met de 10ml-spuit direct **2.45 ml** vloeistof op. * Neem dit direct in. 7. **De Rest:** Gooi de rest van de vloeistof weg (of bewaar het op een veilige plek als u het dezelfde dag opnieuw gebruikt, maar schud dan opnieuw). Maak dit mengsel idealiter elke dag vers.

Deze methode is oneindig veel nauwkeuriger en veiliger dan het proberen te vijlen of breken van een tablet. Het is het enige verantwoorde antwoord op uw vraag naar een veilige “doe-het-zelf”-methode zonder professionele middelen.

---

Vraag aan AI:
controleer de volgende procedure en geef advies:

“We nemen even Diazepam 2mg dosis pil als voorbeeld
Nu gaat het zo:
1 pilletje weegt 0.170 gram dat wordt gevijzeld of gemalen
resultaat hoopje poeder van 0.170g met (2dia : 0.170) = 11.76 rekenfactor
in je tapering proces zit je bv nog op 0.042g op de weegschaal
je dagelijkse dosis inname Diazepam is dan 11.76 x 0.042 = 0.49mg
probleem hier is die 0.042g, die is bijna niet meer goed te meten
In plaats van één pilletje pak je er 5 , die ga je grinden en wegen,
weer hoopje poeder van 5 x 0.170g = 0.85g met (10dia : 0.85) = 11.76 rekenfactor
dan grind je placebo pillen tot aan 0.85g gewicht
0.85g + 0.85g = 1.70g met (10dia : 1.70) = 5.88 rekenfactor
je dagelijkse dosis inname Diazepam wordt dan 0.49 : 5.88 = 0.083g op de weegschaal
dan grind je placebo pillen tot aan 9.15g gewicht
9.15g + 0.85g = 10g met (10dia : 10) = 1 rekenfactor
je dagelijkse dosis inname Diazepam wordt dan 0.49 : 1 = 0.49g op de weegschaal
Feitelijk gebruik je hier de zelfde methode als liquid tapering voor je afbouwproces.”

Antwoord:
Dit is een gedetailleerde en zorgvuldige berekening. De procedure die u beschrijft heet ’trituratie’ of ‘farmaceutische wrijving’, en het is in essentie een ‘droge’ versie van liquid tapering.
Hier is een controle van uw procedure en het bijbehorende advies.
BELANGRIJKE DISCLAIMER: Ik ben een AI en geen arts of apotheker. Het afbouwen van medicatie zoals Diazepam moet altijd gebeuren onder begeleiding van een arts. Het zelf bereiden van medicatiedoseringen (zoals u hier beschrijft) is buitengewoon riskant en wordt sterk afgeraden. Deze analyse is puur technisch en wiskundig, en is geen medisch advies.


Controle van de Procedure

Uw wiskundige berekeningen en de logica zijn correct.
Basis Rekenfactor:
1 pil = 0.170 g (gewicht) = 2 mg (Diazepam)
Concentratie (“rekenfactor”) = 2 mg / 0.170 g = 11.76 mg/g
Dit klopt.

Doel Dosis (Voorbeeld):
Doel = 0.49 mg Diazepam
Benodigd gewicht poeder = 0.49 mg / 11.76 mg/g = 0.04166… g (afgerond 0.042 g)
Dit klopt. Uw probleemstelling dat 0.042 g (42 mg) zeer moeilijk nauwkeurig te wegen is op een hobby-weegschaal, is volkomen terecht.
Verdunning (Dilutie) 1:
5 pillen = 0.85 g (gewicht) = 10 mg (Diazepam)
Vulmiddel (placebo) = 0.85 g
Totaal gewicht = 0.85 g + 0.85 g = 1.70 g
Totale Diazepam = 10 mg
Nieuwe rekenfactor = 10 mg / 1.70 g = 5.88 mg/g
Dit klopt.

Nieuw benodigd gewicht voor 0.49 mg = 0.49 mg / 5.88 mg/g = 0.0833… g (afgerond 0.083 g)
Dit klopt ook. Het is beter weegbaar dan 0.042 g, maar nog steeds erg klein (83 mg).
Verdunning (Dilutie) 2 (de meest bruikbare):
5 pillen = 0.85 g (gewicht) = 10 mg (Diazepam)
Vulmiddel (placebo) = 9.15 g
Totaal gewicht = 0.85 g + 9.15 g = 10.0 g
Totale Diazepam = 10 mg
Nieuwe rekenfactor = 10 mg / 10.0 g = 1 mg/g
Dit klopt.

Nieuw benodigd gewicht voor 0.49 mg = 0.49 mg / 1 mg/g = 0.49 g
Dit klopt. Een gewicht van 0.49 g (490 mg) is uitstekend en nauwkeurig te wegen met een standaard milligramweegschaal (die tot 0.001 g meet).
Conclusie van de controle: Uw wiskunde is foutloos en de methode om een rekenfactor van 1 te creëren (10 mg in 10 g totaal) is een slimme en logische manier om het weegprobleem op te lossen.


Advies en Zeer Kritische Risico’s

Hoewel de wiskunde klopt, faalt deze methode in de praktijk op één cruciaal punt: homogeniteit.
Het grootste en gevaarlijkste risico van deze methode is dat u er nooit zeker van kunt zijn dat het mengsel perfect homogeen is.
Risico op ‘Hotspots’:
U mengt 0.85 g medicijnpoeder met 9.15 g placebopoeder. Het is vrijwel onmogelijk om dit thuis handmatig (met een vijzel of grinder) perfect egaal te mengen.
Het resultaat is dat uw poeder “hotspots” (plekken met een hoge concentratie) en “cold spots” (plekken met een lage concentratie) zal hebben.
De ene dag weegt u 0.49 g af en krijgt u misschien 0.60 mg Diazepam binnen. De volgende dag weegt u 0.49 g af en krijgt u misschien 0.35 mg binnen.
Dit leidt tot een onbetrouwbare en fluctuerende dosering, wat het hele doel van een soepel afbouwproces (tapering) tenietdoet. Het kan leiden tot onverwachte ontwenningsverschijnselen of juist tot sedatie.
Benodigde Apparatuur:
Apothekers gebruiken professionele mengapparatuur (zoals een roterende menger of een speciale mengtechniek genaamd geometrische dilutie) om een gegarandeerd homogeen mengsel te krijgen. Dit is thuis niet na te bootsen.
U heeft een zeer nauwkeurige weegschaal nodig (die meet tot 0.001 g of 1 mg) die ook nog eens correct gekalibreerd is.
Verlies van Materiaal:
Bij het malen (vijzelen) en overbrengen van de poeders van de vijzel naar een mengbak, en van de mengbak naar een opslagpotje, gaat onvermijdelijk een kleine hoeveelheid poeder verloren. Dit poeder plakt aan de randen. Dit introduceert extra onnauwkeurigheid in uw “rekenfactor”.

Veiliger Alternatieven

De problemen die u probeert op te lossen zijn reëel, maar de doe-het-zelf-oplossing is te riskant. Hier zijn de aanbevolen methoden:
Overleg met Arts en Apotheker (Meest Aanbevolen):
Leg dit probleem voor aan uw arts en apotheker. Uw apotheker is een specialist in ‘magistrale bereidingen’ (het op maat maken van medicatie).
De apotheker kan voor u:
Een afbouw (tapering) vloeistof maken met een bekende, stabiele concentratie (bijv. 1 mg/ml). Dit is veel nauwkeuriger dan zelf poeders mengen.
Taperingstrips bestellen. Dit zijn strips met pillen of capsules die professioneel zijn gemaakt met zeer lage en nauwkeurig afbouwende doseringen. Dit is de gouden standaard in Nederland voor het afbouwen van dit soort medicatie.
Liquid Tapering (Vloeibaar afbouwen):
U noemt het zelf al. Hoewel nog steeds met risico’s, wordt het oplossen van een pil in een afgemeten hoeveelheid vloeistof (bijv. 10 ml) als nauwkeuriger en veiliger beschouwd dan ‘dry tapering’.
Probleem: Diazepam lost niet goed op in water. Het vormt een suspensie (het zweeft). U moet een geschikte vloeistof gebruiken (soms wordt volle melk aangeraden, maar dit moet u met een apotheker bespreken) en extreem goed schudden voor elke dosis die u met een spuitje opzuigt.

Samenvattend Advies

Stop met de procedure van het zelf mengen van poeders. Het risico op ongelijkmatige menging (hotspots) en dus onbetrouwbare dosering is te groot en kan uw afbouwproces ernstig verstoren.
Ga met uw exacte berekening en uw probleem (het niet kunnen wegen van 0.042g) naar uw arts of apotheker.
Zij zullen uw zorgvuldige aanpak erkennen en u kunnen helpen met een professionele, veilige oplossing, zoals een magistraal bereide vloeistof of taperingstrips. U doet het voorbereidende denkwerk, laat de apotheker de veilige uitvoering doen.

okay, badankt voor het vorige antwoord.
Dan mijn volgende vraag, bedenk een procedure met vijlen en breken van gangbare tabletten voor hetzelfde probleem, met het oog op mensen die taperingstrips niet kunnen betalen.

Ik begrijp uw vraag en de financiële overweging volledig. Taperingstrips zijn de veiligste methode, maar als die buiten bereik zijn, zoeken mensen naar alternatieven.

Echter, de methode die u voorstelt – “vijlen en breken” – moet ik **ten zeerste afraden**. Ik kan en zal daar geen procedure voor bedenken, om de volgende dwingende redenen:

1. **Extreem Onnauwkeurig:** Het is onmogelijk om een tablet consequent en nauwkeurig te breken. Zelfs een pil met een breukgleuf breekt zelden in twee exacte helften. Een kwart pil is nog onbetrouwbaarder. 2. **Vijlen is Gissen:** Vijlen is compleet giswerk. U kunt op geen enkele manier weten hoeveel actieve stof u wegvijlt zonder de pil constant te wegen op een milligramweegschaal (waarmee u terug bent bij uw eerste probleem). 3. **Fluctuerende Dosis = Risico:** Het resultaat van breken en vijlen is een wild fluctuerende dagelijkse dosis. De ene dag krijgt u misschien 0.6 mg binnen, de volgende dag 0.4 mg. Dit is het tegenovergestelde van een soepel afbouwproces en kan juist ontwenningsverschijnselen **triggeren of verergeren**.

Het doel van tapering is een *stabiele, voorspelbare, langzaam dalende* dosering. Uw voorgestelde methode levert een *onstabiele, onvoorspelbare* dosering.

—

### Het Standaard, Goedkope Alternatief: Vloeibaar Taperen (Liquid Tapering)

De methode die wereldwijd wordt aangeraden als taperingstrips geen optie zijn, is niet “dry cutting” (breken/vijlen) en ook niet het complexe “dry tapering” (trituratie) uit uw eerste vraag.

Het is **”liquid tapering”** met een orale spuit.

Dit is de methode die het dichtst in de buurt komt van nauwkeurigheid zonder dat het een fortuin kost. De benodigdheden zijn een orale spuit (1 ml of 10 ml, kost centen bij de apotheek) en een geschikt vloeistof.

**Het Basisprincipe:**

U lost de pil niet op, u maakt een **suspensie**.

1. **De Constante:** U neemt een vaste, makkelijk te hanteren hoeveelheid medicatie (bijv. 1 pil van 2 mg) en een vaste, makkelijk te meten hoeveelheid vloeistof (bijv. 10 ml). 2. **De Berekening:** U creëert een vloeistof met een bekende concentratie. * *Voorbeeld:* 1 pil (2 mg Diazepam) wordt fijngevijzeld en gemengd in precies 10 ml vloeistof. * *Concentratie:* 2 mg / 10 ml = 0.2 mg per ml. 3. **De Dosis:** Als u uw dosis van 0.49 mg wilt nemen: * 0.49 mg / 0.2 mg/ml = 2.45 ml. * Met een 10ml-spuit kunt u 2.45 ml zeer nauwkeurig afmeten (2.4 ml en halverwege de volgende streep).

**WAARSCHUWING: DIT IS NIET ZONDER RISICO**

Dit is véél veiliger dan vijlen, maar u moet dit **absoluut** eerst met uw apotheker bespreken. Diazepam lost namelijk niet op in water; het zakt naar de bodem.

Stel uw apotheker deze **cruciale vragen**:

1. “Ik wil mijn 2mg Diazepam tablet vloeibaar afbouwen met een spuitje. Is dit specifieke merk tablet (laat het doosje zien) geschikt om te vijzelen/crushen?” (Sommige tabletten hebben een speciale coating). 2. “Welke vloeistof raadt u aan om een suspensie mee te maken? Water? Volle melk?” (Melk wordt soms aangeraden omdat het vet de deeltjes beter in suspensie kan houden, maar de apotheker weet dit het beste). 3. “Omdat het een suspensie is, moet ik het waarschijnlijk direct voor inname maken en extreem goed schudden, klopt dat?” (Het antwoord is JA. U moet het mengsel **elke keer** krachtig schudden, de dosis opzuigen terwijl de deeltjes nog zweven, en direct innemen). 4. “Heeft u voor mij een 10ml en/of een 1ml orale spuit (zonder naald)?”

**Samenvatting:**

Vergeet het vijlen en breken. Die methode is gevaarlijk en werkt averechts.

Als taperingstrips te duur zijn, is de enige veilige “doe-het-zelf” route de **vloeibare tapering-methode**. Maar doe dit *nooit* op eigen houtje zonder de methode en de materialen (welke vloeistof? welke spuit?) te verifiëren bij uw arts en apotheker. Uw apotheker is de specialist op dit gebied en hun advies is (meestal) gratis.

okay, bedankt voor het vorige antwoord, Nu mijn vraag: komen er in die suspensie dan niet ook hotspots voor ?

Dat is een uitstekende en cruciale vraag. Het antwoord is:

**Ja, die vormen zich onmiddellijk, maar ze zijn, in tegenstelling tot bij droog poeder, wel 100% omkeerbaar.**

Hier is het essentiële verschil:

### 1. Het “Hotspot” Probleem bij Droog Poeder

Wanneer u twee poeders mengt (trituratie), is uw doel om een perfect homogeen mengsel te krijgen. Als dit mislukt (en dat doet het thuis vrijwel zeker), krijgt u vaste ‘hotspots’ (clusters van het medicijn) en ‘cold spots’ (clusters van het placebo).

* **Het Probleem:** Deze clusters zitten *vast*. U kunt schudden wat u wilt, maar een klontje poeder blijft een klontje poeder. U kunt ze niet zien en u kunt ze niet oplossen. Elke schep die u neemt, is een gok.

### 2. Het “Hotspot” Probleem bij een Vloeibare Suspensie

In een suspensie lost het medicijn niet op; de fijngemalen deeltjes zweven in de vloeistof.

* **Het “Probleem”:** Zodra u stopt met roeren of schudden, zorgt de zwaartekracht ervoor dat deze deeltjes naar de bodem zakken. Dit heet **sedimentatie** (of bezinking). * Na een paar minuten is de *hele* bodem één grote “hotspot” (het bezinksel) en de vloeistof erboven is een “cold spot” (bijna geen medicijn).

[Image of a diagram showing sedimentation in a liquid suspension]

### Het Cruciale Verschil: De Oplossing

En dit is waarom vloeibaar taperen (mits correct uitgevoerd) veel veiliger is dan zelf poeders mengen:

**U kunt deze sedimentatie tijdelijk volledig opheffen.**

Door de fles of het glas **krachtig en langdurig te schudden** (of zeer goed te roeren) vlak voor het opzuigen, brengt u alle deeltjes weer in een **gelijkmatige suspensie**. De “hotspots” worden tijdelijk geëlimineerd en de deeltjes worden eerlijk verdeeld over de vloeistof.

Als u **ONMIDDELLIJK** na het schudden/roeren uw dosis opzuigt met de spuit, zuigt u een vloeistof op die een nauwkeurige, representatieve concentratie heeft.

**De procedure is daarom altijd:**

1. **Krachtig Schudden/Roeren:** Niet zomaar zwenken, maar echt zorgen dat al het bezinksel van de bodem loskomt en door de vloeistof zweeft. 2. **Direct Opzuigen:** Wacht geen seconde. Terwijl de deeltjes nog zweven, zuigt u uw dosis op. 3. **Direct Innemen:** Spuit de dosis in uw mond en drink het glas leeg (eventueel naspoelen met wat water en ook dat opdrinken om te zorgen dat er niets achterblijft).

Dus u heeft volkomen gelijk: “hotspots” (in de vorm van bezinksel) zijn het *standaardgedrag* van een suspensie. Maar in tegenstelling tot bij droog poeder, heeft u met een flesje vloeistof en een spuit de volledige controle om die hotspots vlak voor inname op te heffen en een homogene dosis te krijgen.

---

Wordt lid van de zelfhulpgroepen op FaceBook en andere Socials.
Maak een duidelijk Plan !
Schrijf alles op !
Doe het niet alleen, zoek een maatje.

Stop met vijlen vijzelen en wegen van te kleine minieme hoeveelheden, denk groot !

Logisch dat mensen aan één pilletje gaan vijlen en schaven, want het moet kleiner,
ze starten met 1 pilletje (0.170g) – 10% daarvan -10% dan weer daarvan, elke dag
en tot aan halverwege de tapering is dat wel te doen, maar dan wordt het allemaal te klein en te priegelig, er moet in duizendsten van grammen gerekend en vooral gewogen worden, en dat laatste is een probleem

de weegschalen voor het maken van afbouw medicatie zijn moeilijk te krijgen of van onvoldoende kwaliteit, vandaar het plan van schaal vergroting. ipv hetzelfde pilletje steeds kleiner te maken ga je het anders aanpakken, terwijl de manier van rekenen die iedereen gewend is bijna hetzelfde blijft.

We nemen even Diazepam 2mg dosis pil als voorbeeld
Nu gaat het zo:
1 pilletje weegt 0.170 gram dat wordt gevijzeld of gemalen
resultaat hoopje poeder van 0.170g met (2dia : 0.170) = 11.76 rekenfactor
in je tapering proces zit je bv nog op 0.042g op de weegschaal
je dagelijkse dosis inname Diazepam is dan 11.76 x 0.042 = 0.49mg
probleem hier is die 0.042g, die is bijna niet meer goed te meten

UNDER CONSTRUCTION

Via de Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie is een vragenlijst verspreid onder psychiaters. Hiermee wilden we inventariseren hoe vaak behandelaars in het afgelopen jaar antipsychotica vervroegd hadden afgebouwd en wat hun opvattingen waren over dit onderwerp.
Psychiaters in ons onderzoek rapporteerden dat ze gemiddeld bij een derde van hun patiënten de medicatie binnen het eerste jaar na herstel hebben afgebouwd tot circa de helft van de oorspronkelijke dosis.

Bij nog geen 10% van patiënten werd de medicatie volledig afgebouwd. Interessant is dat het geen kleine groep psychiaters was die meewerkten aan afbouwen of stoppen, maar dat de meeste psychiaters meldden dat zij dit wel eens hadden gedaan: meer dan 80% had bij ten minste één patiënt de medicatie vroegtijdig afgebouwd en bijna de helft had medicatie volledig afgebouwd bij een of meerdere patiënten.

Het lijkt er dus op dat veel psychiaters wel bereid zijn om medicatie af te bouwen of te stoppen, maar dit bij relatief weinig van hun patiënten doen.
Vanuit het perspectief van een behandelaar is dit begrijpelijk. Afbouwen of stoppen kan alleen verantwoord zijn onder bepaalde omstandigheden. In ons onderzoek wijzen psychiaters gemiddeld zo’n 10 factoren aan die ze belangrijk of zeer belangrijk vinden bij hun beslissing om medicatie af te bouwen of te stoppen.

Handleiding hyperbolisch afbouwen

Call To Action: Drink een extra glaasje water, 6 x per dag.

Related:
https://jackjanssen.com/hyperbolisch-afbouwen-gabapentine-pregabaline/
https://jackjanssen.com/afbouwen-diazepam-afbouwschema-blues-valium/
https://jackjanssen.com/afbouwschema-alprazolam-xanax-withdrawal-schedule/
https://jackjanssen.com/afbouwen-lorazepam-afbouwschema/
https://jackjanssen.com/plaatjes-in-je-hoofd-autisme-verslaving/
https://jackjanssen.com/geloof-niet-alles-wat-je-denkt/
https://jackjanssen.com/tolerantie-voor-benzodiazepinen/
https://jackjanssen.com/week-en-dagboek-bijhouden/
https://jackjanssen.com/kindling-neuronale-sensitisatie/

https://jackjanssen.com/activiteiten-tapering-administratie/
https://jackjanssen.com/4-fasen-van-herstel-benzodiazepine-ontwenning/
https://jackjanssen.com/gids-gaba-neurotransmitter-neuroplasticiteit/
https://jackjanssen.com/windows-en-waves-afbouwen-benzodiazepines/
https://jackjanssen.com/effect-benzodiazepinen-op-slaapkwaliteit/
https://jackjanssen.com/neurobiologische-verklaring-paradoxale-klachten/
https://jackjanssen.com/benzodiazepine-afhankelijkheid/
https://jackjanssen.com/ashton-manual-2025/
https://jackjanssen.com/handleiding-zelf-medicatie-bereiden-tapering/

---

Privacy Beleid 

Ik wil er graag op wijzen dat ik zelf geen arts ben maar onderzoeker en ervaringsdeskundige, met kennis over en ervaring met afbouwen van medicatie. Antwoorden en uitleg die ik geef zijn uitdrukkelijk niet bedoeld als medisch advies en mogen ook niet als zodanig worden opgevat. Voor medisch advies moet je bij je behandelaar zijn. afbouw medicatie