Laatst bijgewerkt op 20 september 2025. . Aanvulling ? Klik hier.
Richtlijnendatabase Benzo afbouwschema
Hier geven we per middel een algemene richtlijn “hoe af te bouwen”, volgens de laatste inzichten, deze richtlijnen zijn in ontwikkeling en worden wekelijks aangepast en aangevuld.
Elke proces is gebaat bij stabiliteit en geleidelijkheid:
Eerste stap: je kunt er NU mee beginnen.
1. Administratie, dit is echt essentieel voor inzicht en overzicht, voor jezelf en communicatie met anderen. Breng vanaf nu nauwkeurig (en eerlijk) je eigen dagelijkse gebruik in kaart, noteer voor alle dagelijkse inname momenten: tijd, middel en dosis. Ook vooral alle uitzondering zoals, Zo Nodig, bijpakken enz.
Klik hier voor hulpmiddelen daarvoor. Dit nauwkeurig bijhouden geld OOK voor alle andere medicatie, alcohol en/of andere drugs, ook blowen.
Probeer ook een overzicht te maken van minstens de laatste 6 maanden, zo goed als je je herinnert.
Start hier vandaag mee, je hebt deze info in je verdere proces nodig.
Heb je een huisarts of behandelaar die met je meedenkt vraag dan (met bovenstaande verzamelde info) eerst een afbouw advies bij de Regenboog apotheek om zo mogelijk via Taperingstrips makkelijk en verantwoord af te kunnen bouwen. Op deze pagina vind je er alles over.
In de gidsen hieronder vind je de laatste info over het hoe en waarom omtrent z-drugs en benzo afbouwen, met tools en voorbeeld schema’s die je kunnen helpen inzicht te krijgen in je eigen proces. Als je deze richtlijnendatabase helemaal doorlopen hebt zou je in principe in staat moeten zijn je eigen benzo afbouwschema zelf te ontwerpen en bij te sturen, gebruik daarvoor de tools. Vraag hulp aan elkaar, doe het niet alleen.
De gidsen worden wekelijks aangevuld:
• Psychiatrische drugs veranderen de manier waarop de hersenen en het zenuwstelsel functioneren.
• De hersenen produceren zelf een “kalmerende” chemische stof genaamd GABA, die kan worden vergeleken met een rempedaal voor het zenuwstelsel.
• Tolerantie geeft klachten die verwant zijn aan en sterk lijken op die van ontwenningsverschijnselen.
• Wat is benzodiazepine afhankelijkheid?
• Waarom heb ik het zwaar ondanks/dankzij benzo gebruik?
• Het effect van benzo’s op de slaap
• Waarom fluctueren de klachten tijdens en na afbouw?
• Windows en waves (ramen en vensters) stabilisatie en progressie
Afbouwen oxazepam afbouwschema
Benzo tapering plan opstellen afbouwschema benzo taper
Afbouwen lorazepam afbouwschema
3 step high dose alprazolam Xanax withdrawal schedule
Hyperbolisch Afbouwen Gabapentine Pregabaline
Afbouwen Zopiclon afbouwschema Zolpidem
Afbouwen diazepam afbouwschema
Bronnen :
Olfson, M. et al. (2015). Benzodiazepine use in the United States. JAMA Psychiatry, 72(2), 136–142
Ashton, H. (2005). The Ashton Manual: Benzodiazepines – How They Work and How to Withdraw
The Maudsley Deprescribing Guidelines: Antidepressants, Benzodiazepines, Gabapentinoids and Z-drugs (The Maudsley Prescribing Guidelines Series)
David Taylor FFRPS FRPharmS (born 1963) is a British professor. Pharmaceutical Sciences Clinical Academic Group
Dr Mark Horowitz MBBS PhD, Antidepressant withdrawal from both sides of the desk
Bateson, A. N. (2002). Basic pharmacologic mechanisms involved in benzodiazepine tolerance and withdrawal. Current Pharmaceutical Design, 8(1), 5–21
Lader, M. (2011). Benzodiazepines revisited—will we ever learn? Addiction, 106(12), 2086–2109
Post, R. M., & Weiss, S. R. B. (1998). Kindling and sensitization in mood disorders: Implications for treatment. Journal of Clinical Psychiatry, 59 Suppl 6, 4–13
Zelfhulpgroep op Internet en Social Media:
De besloten Peer to Peer groepen kunt U beter zelf opzoeken.
Hyperbolisch Afbouwen Gabapentine Pregabaline
Afbouwen oxazepam afbouwschema
Afbouwen lorazepam afbouwschema
Afbouwen Zopiclon afbouwschema Zolpidem
Afbouwen diazepam afbouwschema
3 step high dose alprazolam Xanax withdrawal schedule